Nyd dit seniorliv og forebyg stress

Sundhed for seniorer

Nyd dit seniorliv og forebyg stress

Et seniorliv med livskvalitet handler blandt andet om at være sund i både krop og sjæl. I løbet af ti uger bliver du blandt andet bevidst om vejrtrækningens betydning og det at være tilstede i nuet.

De sidste seks gange går vi ud i naturen og mærker, hvad naturen kan gøre for livskvaliteten.

Underviser er Anemone Sommer, som er uddannet stress-coach og psykoterapeut.

 

Tidspunkt:

Ti tirsdage kl. 17.00-19.00
Første gang 23. marts 2021.

Sted:

Byens Hus
Hellerupvej 24
2900 Hellerup

Tilmelding og pris:

Tilmelding via linket øverst på siden.

Pris: 400 kroner.

Kontaktoplysninger:

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Forebyggelsesafdelingen på telefon 39 98 88 30.