Introduktion til hjernefitness

Sundhed for Seniorer

Har du trænet din hjerne i dag?

4 arrangementer med introduktion til hjernefitness.

Nyere forskning viser, at vores hjerner er i fortsat udvikling gennem hele livet. Det er ligesom ved fysisk træning. Jo mere man træner desto større effekt.

Via inspirerende viden og praktiske øvelser rustes deltagerne til at arbejde med kognitiv stimulation.

 

Tidspunkt:

Kl. 15.00-17.00 følgende datoer:
1. Hold hjernen frisk den 22.01.2020

2. Styrk hjernen - brug musikken den   19.02.2020

3. Styrk hjernen - spis godt og brug kroppen den 18.03.2020

4. Hjernefitness - eksempler på hjernetræningsprogrammer den 6.05.2020

Sted:

Rygårdcentret, sal 1

Niels Andersens Vej 22

2900 Hellerup

Tilmelding:

Lukket for tilmelding